Prévention Santé et Confinement – Pour gérer le stress et l’angoisse
Notre activité de promotion de la santé est très impactée par la situation actuelle.
En effet, nous proposons des actions de sensibilisation directement auprès du public, ce qui n’est évidemment pas envisageable ces dernières semaines.
Nous n’oublions pas nos objectifs pour autant, et vous proposerons régulièrement des sites qui peuvent être ressources (informations / activités).
La liste n’est pas exhaustive bien entendu ! Nous restons à votre disposition pour toutes informations complémentaires.
3 – Pour gérer le stress et l’angoisse
S'INITIER À LA MÉDITATIONRecueil de vidéos pour les enfants |
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S'INITIER À LA MÉDITATIONMéditation pour les enfants, calme et attentif comme une grenouille (Les Arènes, 17/03/2020) |
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S'INITIER AU YOGAFiches de postures de yoga à imprimer |
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S'INITIER A L'HYPNOSENicole Prieur, thérapeute familiale et hypnothérapeute, propose sur son site quatre exercices d’hypnose gratuits accessibles aux personnes n’ayant jamais pratiqué l’hypnose, pour surmonter son angoisse et son stress, inévitables en période de pandémie et de confinement. |
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