Prévention Santé et Confinement – Pour garder une activité physique

Notre activité de promotion de la santé est très impactée par la situation actuelle.

En effet, nous proposons des actions de sensibilisation directement auprès du public, ce qui n’est évidemment pas envisageable ces dernières semaines.

Nous n’oublions pas nos objectifs pour autant, et vous proposerons régulièrement des sites qui peuvent être ressources (informations / activités).

La liste n’est pas exhaustive bien entendu ! Nous restons à votre disposition pour toutes informations complémentaires.

Pour garder une activité physique

	1. DES RESSOURCES POUR LES ADULTES L'ASM Omnisport - Santé, Bien-être, Vitalité propose dans ses actualités des techniques simples pour lutter contre la sédentarité à la maison. Faire du sport à la maison en ligne.  Rendez-vous sur les sites de vidéos pour trouver des centaines de ressources !
	2. DES RESSOURCES POUR LES ENFANTS ✔ 49 activités physiques plaisantes à faire avec des enfants de 2 à 4 ans ✔ 14 façons de faire bouger les enfants en confinement ✔ Faire un parcours dans la maison ou Faire une course d'orientation dans la maison (proposé par l'ADEPS) ✔ Ou encore : Apprendre à jongler !Apprendre à jongler ! Et toujours : taleming et sa liste collaborative !