Ateliers de sensibilisation autour de l’alimentation (2)

Nous sommes intervenus pour la deuxième fois le lundi 13 mars 2023 de 13h30 à 17h30  à la demande de Top Clean Packaging situé à Peschadoires. C’est une entreprise du champ de l’industrie plasturgie spécialisée dans le développement et la fabrication de dispositifs médicaux, de conditionnements et de pièces techniques pour le secteur de la santé.

L’objectif était de sensibiliser les salariés sur des questions d’alimentation et de prévention santé autour de 4 ateliers participatifs.

Composition des  4 ateliers :

Atelier 1 : Rythme et équilibre alimentaire : Constituer un repas équilibré

Atelier 2 : Achats alimentaires à moindre coût : Découvrir des astuces pour faire ses courses

Atelier 3 : Le sucre et/ou matières grasses dans nos produits alimentaires : Identifier la quantité de sucre et/ou de matières grasses dans les aliments

Atelier 4 : Saisonnalité des fruits et légumes : Déterminer la saison à laquelle nous pouvons trouver chaque fruit et légume

Cette seconde intervention a permis de sensibiliser 17 salariés.

Au total, suite aux deux interventions, prés de 60 personnes ont été concernées par ces quatre ateliers.

Chaque type de nutriment est présent en quantité variable dans les aliments que l'on consomme au quotidien. Il est important de prêter attention à ses apports énergétiques quotidiens. Une alimentation constituée d'aliments variés, des quantités de nourriture raisonnables et la limitation de la consommation d'aliments trop sucrés ou trop gras est la base d'une alimentation saine. Les besoins de l'organisme, notamment en terme de quantités, peuvent différer selon le sexe, l'âge et la constitution de chaque individu. Deux personnes n'auront pas nécessairement besoin des mêmes apports pour obtenir la quantité d'énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps